تربية الأطفال

نصائح حول يمكن للوالدين تسهيل التعليم لأولادهم

مع دخولنا عام دراسي جديد، كيف يمكننا تسهيل عودة أطفالنا إلى التعلم بدوام كامل أو التعلم عن بعد؟ وكيف يمكننا كآباء أن نخفف من ضغوط العمل لدينا عندما نكون أيضًا في المنزل نشاهد الأطفال؟ خصوصا في أوقات COVID حيث التوازن هو عمل مستمر للجميع.

نتعلق بأولئك الأقرب إلينا في الأوقات العصيبة، تحقق مما يشعرون به حقًا حيال الموقف وادعمهم من خلال منحهم خيارات بشأن ما يمكنهم فعله عندما يفتقدونك، أو يشعرون بمشاعر شديدة، أو يحتاجون إلى الدعم. في بعض الأحيان، مجرد معرفة أنه حتى في حالة الانفصال، لا يزال لديهم طريقة للتواصل معك، يمكن أن يساعدهم.

يقوم الطلاب بالتعلم الافتراضي في بعض القدرات؛ كيف نساعدهم في تجنب الإرهاق؟

جدول فترات الراحة خلال اليوم، ضع خطة لكيفية ظهور الأيام، واحتفظ بها لمدة أسبوع أو أسبوعين، ثم أعد تقييم ما إذا كان الجدول الحالي يعمل أم لا، بعد معرفة كيفية إدارتهم للتعلم الافتراضي، أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى معلميهم لإخبارهم بأي شيء يمكن للمعلم أو المدرسة القيام به للمساعدة في تخفيف هذا الإرهاق (مثل السماح لهم بإغلاق الكاميرا لبضع دقائق). بشكل عام، راقب مستوى أدائهم، وقم بإجراء تسجيلات وصول أسبوعية للتأكد من أن جدولهم الحالي لا يربكهم.

مع وجود الكثير من الآباء الذين يعملون الآن عن بُعد، كيف يمكن للآباء التوقف عن العمل بعد العمل؟

هذه مساحة استباقية، مما يعني أنه يجب عليك تحديد جدول زمني وبذل قصارى جهدك للالتزام به. على سبيل المثال، حدد متى تنتهي من هذا اليوم بناءً على عبء عملك وساعات عملك المجدولة. بعد هذه الساعات، قم بإيقاف تشغيل الإشعارات لتطبيقات العمل، البريد الإلكتروني وابذل قصارى جهدك لعدم التحقق منها حتى يوم العمل التالي، تأكد من جدولة فترات الراحة أيضًا خلال اليوم حتى لا تشعر بالارتباك. دع المشرفين  يعرفون جدولك الزمني، وقم بإعداد رسالة رد تلقائي للبريد الإلكتروني، الرسائل النصية البريد الصوتي تتيح للآخرين معرفة متى تكون متاحًا ومتى سترد على الرسائل.

يخضع العديد من الآباء للتحكم الذاتي، فكيف يمكنهم الاعتناء بأنفسهم في حين أنهم ليسوا وحدهم أبدًا؟

هذا هو الأصعب لأن كل عائلة تعمل بشكل مختلف. ومع ذلك، هناك طريقة واحدة للحصول على فهم جيد لكيفية عمل عائلتك  متى يصاب الجميع بالإرهاق، ومتى يغفو الجميع (إذا فعلوا ذلك)، ومتى نأكل، وما إلى ذلك، أقترح تخصيص فترة أسبوعين للمراقبة والتحقيق إيقاعات عائلتك. ثم بمجرد الانتهاء من ذلك، يمكنك وضع خطة للجميع لقضاء وقت فراغ أو وقت فراغ أو وقت هادئ أو للصغار، وقت قيلولة وهذا سيساعد الجميع على أخذ بعض المساحة من يومهم ويساعدك أيضًا على إيجاد الوقت خذ قسطًا من الراحة أيضًا. إن اتخاذ قرار أن تكون استباقيًا بشأن الاهتمام بنفسك هو عادة يجب تكوينها وإعادة تقييمها، كن لطيفًا مع نفسك أثناء إجراء هذه التحولات.

مقالات ذات صلة

                    
زر الذهاب إلى الأعلى